Rady na první lekci
- sportovní oděv ze „savého“ materiálu (nejlépe cyklistické šortky, dres)
- sportovní obuv s pevnou podrážkou (možno i cyklistické tretry - SPD)
- láhev na kolo – cca 1 litr pití
- ručník
Při první návštěvě Vám obsluha fitness vytvoří osobní profil v systému. Přijďte proto na první hodinu ErgoCyclingu minimálně o 15 minut dříve.
ErgoCycling je určený pro všechny! Tréninky ErgoCyclingu jsou děleny dle náročnosti a proto si vybere úplně každý!
Ale co je hlavní: „ Máte trénink pod kontrolou “. Pod dohledem instruktora trénujete i při skupinovém tréninku přesně tak, jak potřebujete. Máte přesné informace o absolvované zátěži a tepové frekvenci.